MANTRA
El poder del sonido.
Los mantras pueden ser vocalizados o mentalizados, pero lo que importa es la repetición de estos sonidos; la voz es la que produce alivio mental. Practiquelos por dos minutos inicialmente, y luego vaya aumentando el tiempo hasta llegar a quince minutos.
FUEGO- Om Shanti Om: Al pronunciar este mantra, producirá calma y apaciguará sus emociones.
TIERRA- Om Namah Shivaya: este mantra tiene el poder de eliminar los pensamientos negativos y dar protección.
AIRE- Om Tat Sat: Armoniza los pensamientos y confiere al practicante mucho ritmo y mejora el ánimo.
AGUA- Om Gancsha Om: Otorga fuerza y buena suerte en toda las empresas.
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